Yoga Famille: Parents et enfants

20.00 $

Horaire : samedi, 9h30 à 10h30

Session de 10 cours  : Du 28 septembre au 30 novembre

Prenez le temps de vous arrêter un moment avec votre enfant.

Le yoga a fait ses preuves, amélioration de la gestion du stress et des périodes d’angoisses. Meilleur sommeil, amélioration de la posture physique & mentale, meilleure concentration. Amélioration et renforcement de la confiance en soi. Et bien plus.

Le yoga parent/enfant est donc une merveilleuse occasion de prendre un temps pour soi à deux. Votre enfant et vous pourrez bénéficier de tous les bienfaits du yoga, tout en partageant du temps de qualité ensemble.

Groupe  Durée et coût
1 adulte et 1 enfantà la carte : 20 $ le cours5$ par enfants supplémentaires
1 adulte et 1 enfant La session : 175$ + taxes
1 adulte et 2 enfantsLa session: 225$ + taxes

8 en stock

Parce que tout se passe dans les corps – psychologique, mental, émotionnel et physique – les sessions explorent le corps sous tous ces angles. On vise à faciliter une meilleure connaissance de soi, une plus grande conscience corporelle et un développement personnel, le tout menant vers un équilibre émotionnel dans les situations difficiles telles l’anxiété et la dépression.

Chaque session explore une thématique psychologique avec la pleine conscience de la respiration pour une meilleure régulation affective, et des postures de yoga pour une régulation corporelle.