Yogathérapie

À partir de 30.00 $

ATELIERS de  YOGATHÉRAPIE

Rencontres exclusivement individuelles et personnalisées

  • Approche globale visant à harmoniser le corps et l’esprit.
  • Maux de dos, mauvaise digestion, dépression, stress, anxiété etc.
  • Postures adaptées, souplesse et flexibilité.
  • Relaxation, technique de respiration, méditation.
  • Exercices simples, adaptés et accessibles à tous.
  • En complément à d’autres soins offerts au Centre Santé Globale Les 4 Chemins.

30 minutes : 30.00 $

45 minutes : 45.00 $

60 minutes : 60.00 $

Sur rendez-vous seulement

Reçu pour les assurances en médecine alternative et complémentaire de RITMA

Clientèle 18 ans et plus

  • Effacer
UGS : ND

Parce que tout se passe dans les corps – psychologique, mental, émotionnel et physique – les sessions explorent le corps sous tous ces angles. On vise à faciliter une meilleure connaissance de soi, une plus grande conscience corporelle et un développement personnel, le tout menant vers un équilibre émotionnel dans les situations difficiles telles l’anxiété et la dépression.

Chaque session explore une thématique psychologique avec la pleine conscience de la respiration pour une meilleure régulation affective, et des postures de yoga pour une régulation corporelle.