Nutrition

Au Centre Santé les 4 Chemins, nous vous aidons à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre nutrition.

Reçu pour assurances

Notre nutritionniste membre de l’Ordre des diététistes du Québec (OPDQ). Elle aide ses client-e-s à retrouver une relation saine et épanouie avec les aliments tout en répondant à leurs besoins. Elle vous accompagne à délaisser à votre rythme le contrôle, la restriction et les régimes alimentaires tout en recouvrant un équilibre de vie sain.

Contactez nous pour prendre rendez-vous avec notre nutritionniste.

À SAVOIR : NUTRITIONNISTES et DIÉTÉTICIENNES
Nutritionniste ou diététiste sont deux termes qui désignent une même profession. Pour exercer leur profession au Québec, les nutritionnistes ou les diététistes doivent faire partie de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec qui assure la protection du public. Les nutritionnistes ou les diététistes sont les experts en nutrition et en alimentation.

Toutefois, notre travail ne se limite pas nécessairement à la consultation clinique avec des patients, puisque les professionnels de la nutrition peuvent se trouver dans des nombreux milieux tels les hôpitaux, la santé publique, la gestion de services alimentaires, l’industrie agroalimentaire, la communication, la recherche ou dans des entreprises privées. Ainsi, le rôle des nutritionnistes ou des diététistes peut varier selon le milieu de travail ou leur champ d’expertise.

S’adresse à tout le monde, petits et grands dans une optique de prévention ou tout simplement pour améliorer les habitudes alimentaires.

Motifs de consultation

Choisir les bons aliments en regard de son état de santé
• Apprendre à composer des repas
• Établir un équilibre adéquat entre les aliments et composer des repas énergétiques et sains

Relation difficile avec la nourriture et l’image corporelle
• Se réconcilier avec la nourriture et son poids
• Honorer sa faim et reconnaître son signal de rassasiement
• Retrouver le plaisir de manger et valoriser la satisfaction
• Délaisser la classification des aliments comme «bons» ou «mauvais»
• Sortir du cycle de la restriction et réduire la culpabilité

Changement d’habitudes alimentaires
• Comprendre ses comportements actuels
• Examiner ensemble les obstacles au changement
• Établir des objectifs de santé globale
• Trouver ensemble des solutions durables

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Ouverture de dossier – ( 60 à 75 minutes)
Ce premier contact me permet d’apprendre à vous connaître et d’avoir une meilleure idée de vos attentes et de vos besoins.  Nous établirons aussi ensemble le plan de suivi.

Rencontre de suivi – (45 à 50 minutes)
Nous discuterons des éléments relevés lors de l’ouverture de dossier et explorerons ensemble des façons de vous rapprocher de votre but.