• LES 4 CHEMINS - CENTRE SANTÉ GLOBALE

Centre Santé Globale - Les 4 Chemins

Qi Gong

Prenez le temps de ressentir la vie!

Qi Gong

Cours offert par :
Elise Hervatin
Enseignante certifiée en Taiji Qigong Shibashi
Réflexologue et Massothérapeute en massage thérapeutique chinois

Ralentir le rythme, respirer profondément, calmer l’anxiété et augmenter l’énergie vitale.

Le Qi gong est un exercice conçu pour entretenir le bien être et fait partie de la médecine chinoise. Chacun des mouvements permet à l’énergie de circuler harmonieusement dans les méridiens du corps.

La pratique du Qi Gong apporte plusieurs bénéfices :

  • Permet de relâcher les tensions
  • Permet de mieux gérer les émotions
  • Calme l’esprit
  • Aide à assouplir les articulations
  • Éveille la conscience corporelle
  • Renforce l’équilibre
  • Développe la coordination
  • Favorise un meilleur sommeil
  • Et plus encore!

SESSIONS DE QIGONG D'ÉTÉ 2019

Pendant l’été, cours pour tous «niveaux» confondus

  • Lundi 10h00 à 11h15 du 8 juillet au 26 août (congé le 29 juillet) FORFAIT de 7 semaines

 

  • Lundi de 18h45 à 20h00 du 8 juillet au 26 août (congé le 30 juillet) FORFAIT de 7 semaines

 

  • jeudi de 09h30 à 10h45 du 4 juillet au 29 août (congé le 01er août) FORFAIT de 8 semaines

 

  • Jeudi de 18h45 à 20h00 du 4 juillet au 29 août (congé le 01er août) FORFAIT de 8 semaines

Il vous est possible d’intégrer un groupe à n’importe quel moment.

Session de Qigong dans le parc Isabelle, au 400 rue Jacques à Fabreville 

  • Mardi de 09h30 à 10h45 du 2 juillet au 27 août (congé le 30 juillet) forfait de 8 semaines

 

Pour les cours dans le parc, nous communiquerons avec vous la veille pour vous confirmer si le cours se fait à l’extérieur. Si de la pluie est annoncée, le cours se donne au centre.

Prenez le temps de ressentir la vie!

SESSIONS DE QIGONG D'AUTOMNE 2019

Pendant l’automne, cours pour différents  «niveaux» 

FORFAIT DE 10 SEMAINES POUR TOUS LES GROUPES

  • Lundi 10h00 à 11h15          DÉBUTANT série 1
      • Du 9 septembre au 18 novembre 2019
      • (relâche le 4 novembre 2019)
  • Lundi de 18h45 à 20h00   DÉBUTANT série 1
      • Du 9 septembre au 18 novembre 2019
      • (relâche le 4 novembre 2019)
  • Mercredi de 9h30 à 10h45   AVANCÉ  série 8
      • Du 11 septembre au 13 novembre 2019
  • Jeudi de 18h45 à 20h00  INTERMÉDIAIRE série 2 et 3
      • Du 12 septembre au 14 novembre 2019

Il vous est possible d’intégrer un groupe jusqu’au 3 ième cours.

Session de Qigong dans le parc Isabelle, rue Isabelle face à la rue Joachim à Fabreville 

  • Mardi de 09h30 à 10h45 du 3 septembre 5 novembre 2019.  Tous niveaux confondus

Pour les cours dans le parc, si de la pluie est annoncée, le cours se donne au centre.  En cas de doute, veuillez contacter le centre dès 8h le matin.

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