• LES 4 CHEMINS - CENTRE SANTÉ GLOBALE

Centre - Santé Les 4 Chemins

Yoga

Des soins à votre service!

Nos cours de yoga semi-privés

Tous nos cours de yoga sont semi-privés: nous privilégions la qualité plutôt que la quantité (maximum 8 personnes).

Cours de yoga dynamique pour tous

Santé 4 chemins propose des séances de YOGA par WEB pour vous permettre de bouger à la maison tout en restant en sécurité

Faites participer gratuitement vos enfants avec vous – La santé pour tous. Une belle occasion de se faire du bien en famille

17$ + Tx /cours    ou  Forfait : 6 séances à 90$ +Tx

Les horaires réguliers reprendrons en septembre – pour connaitre l’horaire d’été par WEB, contactez-nous au 450 736-2005

 

YOGA FIN DE SOIRÉE          75 minutes               Maximum 8 personnes                   Tapis fournis

Horaire à venir pour les cours de  septembre 2020

17$ /cours      Forfait : 12 séances à 180$

 

YOGA MIDI pour tous      30 minutes               Maximum 8 personnes            Tapis fournis

Pause bien méritée au cœur d’une journée de travail bien remplie. Vous ressortirez de cette séance à la fois détendu et l’esprit clair afin de poursuivre vos activités professionnelles harmonieusement. Au programme : postures de base, mouvements, étirements, respiration, relaxation.

Jeudi de 12h15 à 12h45                            10$ / cours    Forfait : 12 séances à 96$

L’heure du midi  du mercredi peut être ajustée selon votre disponibilité. Renseignez-vous des possibilités

YOGA RONDEURS

Santé 4 chemins propose des séances de YOGA par WEB pour vous permettre de bouger à la maison

Faites participer gratuitement vos enfants avec vous – La santé pour tous. Une belle occasion de se faire du bien en famille

17$ +Tx /cours  ou    Forfait : 6 séances à 90$ +Tx

Les horaires réguliers reprendrons en septembre – pour connaitre l’horaire d’été par WEB, contactez-nous au 450 736-2005

ATELIERS SESSION Automne 2020 (dès septembre)

Petits groupes de 8 personnes maximum.

Cette approche propose des classes de yoga spécifiquement conçues pour les personnes avec des rondeurs.  Ceci afin de permettre de vivre une expérience enrichissante et stimulante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif.

Dans ce contexte, l’idée est de trouver ou retrouver la joie de bouger avec nos rondeurs dans l’acceptation et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

Cours offerts selon l’approche Yoga Rondeurs, inspiré par l’enseignement Viniyoga qui s’adapte aux besoins et aux capacités de chaque participant.

Horaire d’automne à venir

COÛTS: Forfait de 12 séances  180.00 $ + taxes. *             (Cours d’essai 17.00$ + taxes)

Soyez confortable : leggins, pantalons de jogging, t-shirt, chaussettes…  Apporter votre serviette. Nous fournissons les tapis!

Cours offerts par Pascale Leblanc, enseignante Viniyoga É.T.Y.  Fait partie du collectif de professeurs certifiés Yoga Rondeurs.

*Confirmer votre place la veille par téléphone 450-736-2005.

Groupe privé

Il vous est possible de mettre en place un groupe privé avec des amis; des collègues de travail, des membres de la famille ou pour une occasion spéciale: fêtes, enterrement de vie de jeune fille, avant bal, avant examens, anniversaire, etc.).

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