• LES 4 CHEMINS - CENTRE SANTÉ GLOBALE

Février, 2019

06Février16 h 00 minYoga Débutant

Détails de l'événement

Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures très simples ou plus compliquées.

Étant une discipline qui s’adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.

Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 3 minutes par posture.

Vos muscles, vos ligaments, vos tendons seront tonifiés et votre flexibilité accrue.

On y associe le contrôle du souffle  et la concentration.

Nous fournissons les tapis

Informations complémentaires

Durée : 75 mins
Nombre de participants : 8
Prix : 20$ par séance

Heure

(Mercredi) 16 h 00 min

Emplacement

Centre Santé Globale - Les 4 Chemins

3131 Boulevard Saint-Martin Ouest, Local 220, Laval ,Qc H7T 2Z5

    X